Yogatherapeutische Personal Sessions
FÜR INDIVIDUELLE UNTERSTÜTZUNG
Personal Sessions ermöglichen Dir das Eingehen auf Deine individuellen Schwerpunkte, Herausforderungen oder Ziele.
Sanft & individuell angepasst setzen wir den Fokus & Inhalt zielgerichtet zu Deinen Themen.
Inhalte / persönliche Ziele:
Entspannung, Entlastung & Regeneration auf allen Ebenen
Entlastung & Umgang von / mit Emotionen (z.B. Wut, Angst)
Körperliche Verspannungen & Symptome lösen oder erleichtern
Zyklus-Beschwerden erleichtern
innere Unruhe oder Schlafprobleme auflösen
Lösen von Gedankenkreisen oder mentaler Überlastung
Die Signale Deines Körpers verstehen & integrieren
Alte, blockierende Muster erkennen & lösen
Physische Blockaden oder physische Manifestierungen von (Seelen)themen erkennen & lösen
Innere Ruhe, Selbstverbindung & Lebensgenuss im Alltag leben
Entfaltung Deines authentischen Selbst
Verkörperung einer von innen strahlenden, aufrechten Haltung
Körperliche Besonderheiten (z.B. Schwangerschaft, Verletzung)
Erschöpfung ausgleichen
Was Dich erwartet
Wir erkunden gemeinsam, was Du individuell brauchst & möchtest.
Auch, um es über die Sessions hinaus eigenständig in Deinen Alltag zu integrieren.
Dabei diene ich Dir als klärende Wegbereiterin.
Die Einheiten können folgendes beinhalten:
🌕 Gespräch
🌕 Körperliche Praxis
(aus Nervensystemregulation, Yoga, Faszienkunde, Embodiment / somatische Übungen)
🌕 Energiearbeit
🌕 Emotionsregulation
🌕 Mindsetting, Meditation
🌕 Muster & Imprint - Klärung
Die Sessions brauchen erfahrungsgemäß eine Länge von 90 Minuten.
Bevor Du eine solche Session buchen kannst, nehmen wir uns 15 Minuten Zeit, um zu besprechen, worum es Dir geht & wie wir die Session(s) gestalten.
Du kannst auch erst einmal eine Schnupper-Session wählen, um meine Arbeitsweise kennenzulernen.
Häufigkeit, Länge und Location wählen wir gemeinsam aus (Online, Outdoor, zu Hause, oder im Yogaraum - für Raummiete & Anfahrt fallen ggf. zusätzliche Kosten an).
Personal Sessions sind auch mit mehreren Personen oder in einer privaten Gruppe möglich,
Wenn Du Fragen hast, schreibe sie mir gerne an hallo@patrizianeuhofer.de
TESTIMONIALS
“Meine Nacken- & Rückenbeschwerden sind so viel besser. Ich kann mit diesen einfachen Übungen & so wenig Zeitaufwand so viel erreichen, weil ich jetzt weiß, was ich individuell brauche. Danke! "
K.
“Liebe Patrizia, es zwickt kaum noch 🙏🙏🙏❤️."
U.
PREISE
Schnupper Session - 60 Min.
90 €
Buchung erst nach unverbindlichem Vorgespräch möglich.
(online oder persönlich).
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Paket S - 3 x 90 min
360 €
Buchung erst nach unverbindlichem Vorgespräch möglich.
(online oder persönlich).
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Paket M - 5 x 90 min
575 €
Buchung erst nach unverbindlichem Vorgespräch möglich.
(online oder persönlich).
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