1:1 Mentoring
DEINE INDIVIDUELLE ENTFALTUNG &
TRANSFORMATION
Von innerer & körperlicher Anspannung
zu authentischer Gelassenheit &
Verbundenheit im Alltag – für ein Leben in Selbstermächtigung und Klarheit
Lass Dich auf Deinem Weg zu einem tieferen und ganzheitlichen Verständnis Deiner selbst begleiten.
Hier vereinen durch bewusstes Erleben und Erkennen der Ganzheitlichkeit Deines Seins Körper (inkl. Nervensystem), Verstand und Intuition.
Um Dein volles Potential und Deine Weisheit authentisch zu (er)leben.
- Erlebe die Transformation: Durch diese Begleitung wirst Du nicht nur Techniken für Deine persönliche Zielerreichung erlernen,
sondern auch tiefe Einsichten in Deine eigene Natur und inneren Vorgänge gewinnen.
- Lerne & lebe verkörperte Selbstführung: Lerne, wie Du Deine Emotionen & Dein Nervensystem regulierst,
Deine innere Stimme hörst und ihr folgst, um ein Leben in Gelassenheit, Authentizität und Selbstbestimmung zu führen.
- Befreie Dich vom inneren Kampf: Löse Verspannungen und lasse alte Muster und Glaubenssätze hinter Dir,
die Dich zurückhalten. Finde Frieden und Klarheit in Deinem Inneren.
- Entdecke Deine innere Ruhe & die Freiheit Dein Potential voll zu entfalten: Durch gezielte Übungen und individuelle Begleitung wirst Du in der Lage sein,
Deine inneren Wünsche & Stärken zu entfalten und ein Leben voller Leichtigkeit, Genuss und Freude zu führen.
Bist Du bereit, den ersten Schritt in Richtung Deiner inneren Freiheit zu gehen?
Melde Dich jetzt an und beginne Deine Reise zu einem erfüllten und authentischen Leben!
Vorgespräch buchen ♡
Kennst du das?
Kann es sein?
Deine Gedanken- und Verhaltensmuster erzeugen innere Unruhe, Anspannung und Druck.
...dass Du leicht aus der Ruhe gebracht wirst
Du empfindest hohen Leistungsdruck & fühlst dich erschöpft.
...dass Du im Widerstand mit Deinen Gedanken, Gefühlen und Deinem Körper bist?
Du fühlst Dich oft erschöpft und kämpfst mit der Balance zwischen Beruf, Selbstfürsorge und Familie.
...dass Du körperliche Zeichen und Symptome wegdrückst, anstatt sie zu akzeptieren?
Statt Deine Gedanken und Gefühle zuzulassen, versuchst Du, sie zu kontrollieren, was zu Schwere statt Leichtigkeit führt.
...dass Du eine regelmäßige Me-Time-Routine möchtest, es aber nicht schaffst?
Obwohl Du auf der Yogamatte Entspannung und Klarheit findest, verlierst Du im Alltag den Kontakt dazu.
...dass Selbstwert und Selbstfürsorge Deine Themen sind, während Du Dich selbst hinten anstellst?
Dein Körper zeigt immer wieder Verspannungen.
...dass Du Schwierigkeiten hast, Deine "Schwächen" zu akzeptieren und einen Hang zu Perfektionismus verspürst?
Du entscheidest häufig aus Angst oder Sorge.
...dass Du Stress und Druck im Alltag empfindest, ohne zu wissen, wie Du damit umgehen sollst?
Emotionale Achterbahnfahrten und ein innerer Kampf prägen Deinen Alltag.
...dass Du mehr Verantwortung für andere übernimmst als für Dich selbst und nicht weißt, was Du wirklich brauchst?
Du versuchst, es allen recht zu machen und findest dabei kaum Zeit für Dich selbst.
...dass es Dir schwerfällt, Grenzen zu setzen?
Du lebst nach "solltest" und "müsstest", anstatt das zu tun, was Du wirklich willst.
...dass Du den Kontakt zu Deiner Intuition verloren hast?
Du vermisst Dein inneres Leuchten.
...dass Du Dir nicht erlaubst, verletzlich zu sein und Schwierigkeiten hast, Dir selbst zu vertrauen?
Meine Story dahiner
Ich kenne all diese Herausforderungen gut. Ich hatte jahrelang das Gefühl, permanent zu kämpfen, war ausgelaugt, überanstrengt & ziemlich verloren. Schmerzen, Leid, Stress, Druck & Anspannung führten mich an gesundheitliche Tiefpunkte, die ich mit Hilfe von Physio- & Ergotherapie, Osteopathie, Chiropraktiker, Psychotherapie & diversen Ärzten zu lösen versuchte.
Dann fand ich zu Yoga, Meditation & Bewusstseinsarbeit und passenden Mentorships. Später folgten Embodiment, innere Kindarbeit & Nervensystemregulation. Über die Jahre durfte ich lernen, meine inneren Selbstheilungskräfte zu aktivieren, mich in der Tiefe neu kennenzulernen, die Weisheit & Sprache meines Körpers und meiner Intuition zu lernen & (er)leben. Ich verstand: Die Antworten, die Freiheit & die Kraft, die ich suchte liegen in mir! Ich lernte selbstbestimmt zu leben im liebevollen, selbstwirksamen Umgang mit meinen Herausforderungen.
Ich freue mich, all dieses erlebte, integrierte Wissen mit Dir teilen & Dich weit über eine rein körperliche Praxis hinaus in Deiner Entfaltung unterstützen zu können. ♥
I struggled, too..
Auf meinem Weg gibt es viele Ups & Downs zu verzeichnen.
Und ich bin dankbar für jeden "Fehler", den ich gemacht habe, jede Anstrengung die ich durchlebt habe. Ich kann sie nun nutzen, um das Wissen daraus zu teilen.
Ich konnte daran wachsen & das Geschenk darin finden.
Ich kann es immer wieder. Denn die Downs & Herausforderungen des Lebens hören nicht auf. Sie verändern sich genau so wie der Umgang mit ihnen. Nach dem Motto:
Next level, next shadow. With love.
Es ist mir wichtig, dass Du weißt: Es gibt nie ein "jetzt ist alles perfekt". Es geht nicht um eine Selbstoptimierung, die wiederum Druck erzeugt.
Was dich erwartet
In diesem exklusiven 1 zu 1 erwartet Dich eine einzigartige Begleitung, die auf Deine individuellen Bedürfnisse, Deinen aktuellen Stand und Deine zeitlichen Kapazitäten abgestimmt ist.
Gemeinsam definieren wir Deine Ziele. In persönlichen Terminen tauchen wir in Gespräch & Praxis ein - mit Elementen aus Meditation, Bewusstseinsarbeit, Persönlichkeitsentwicklung, Nervensystemregulation und Embodied Yoga.
Anschließend erstelle ich Dir eine angepasste Toolbox, die Dich in der Integration Deiner individuellen Themen im Alltag unterstützt. Praxis & Toolbox entwickeln sich über die Wochen mit.
Mögliche Ziele / Ergebnisse
Durch dieses Mentoring könntest Du...
... körperliche Verspannungen und Symptome verstehen und auf verschiedenen Ebenen erleichtern
... klar und selbstverantwortlich mit Deinen Emotionen und Gedanken umgehen
... die Verantwortung / das Ruder übernehmen & Dich in Deine verkörperte Selbstführung entfalten
... gelassener mit Alltagsstress & -situationen umgehen
... Dein Leben bewusster und selbstverantwortlicher gestalten
... Dich selbst (neu) erforschen und verstehen
... Deine tieferen Bedürfnisse erkennen und integrieren
... Kontakt zu Deiner Intuition aufnehmen und passende Entscheidungen treffen
... Deine innere Kraft und Freiheit entdecken und leben
... Dir selbst mit bedingungsloser Liebe begegnen
... Dich lebendiger und mehr im Fluss fühlen
... verbunden mit Deiner Lebendigkeit, den Weisheiten & Kräften in Dir sein & bleiben.
... Dich in Dir zu Hause fühlen.
... in Deinen natürlichen Zustand von Empowerment & Gelassenheit zurückkehren.
... Dein Leben freier & genussvoller gestalten
TESTIMONIALS
"Liebe Patrizia, in mir bewegt sich so viel. Ich kann viel besser loslassen. Auch bei den Morgenübungen bin ich viel achtsamer und liebevoller mit mir. Einfach umwerfend.
Das, was ich mit im Stillen gewünscht hatte, dass ich mein wahres Selbst immer begleitet ist auf einmal gar nicht mehr so unvorstellbar, sondern schon fast Realität - ich weiß jetzt, dass es schon immer für mich da was und ich es nur nicht wahrgenommen hatte. Danke!"
"Liebe Patrizia, vielen, vielen Dank für Deine liebevolle Begleitung! Du hast mich genau richtig auf meiner geistigen Ebene abgeholt und mir die Zusammenhänge liebevoll, aber auch deutlich erklärt. Aber der Hammer sind Deine Meditationen, in denen Du mich neue (alte) Gefühle fühlen und erleben lässt. In jeder Sitzung merke ich, pu, oh, toll, das geht ja noch weiter und tiefer. Mit Dir durfte ich einen Quantensprung erleben. Was für ein tolles Gefühl!"
"Danke für diese Sitzung! Ich konnte mich so sicher fühlen und das erste Mal meine Emotionen wirklich in der Tiefe erlauben und habe meine Wut ganz neu kennen gelernt. Du hast mir eine ganz neue Perspektive eröffnet, um mit ihr anders und wertvoll umzugehen."
Zieht dich das Angebot an?
Ergreife die Chance und starte Deine Reise mit mir.
Du kannst Dein 30-minütiges Vorgespräch zum tiefer Kennenlernen & Fragen beantworten jetzt kostenfrei buchen & Dich erst danach für eine verbindliche Anmeldung entscheiden.
Du erhältst freien Zugriff auf Deine Toolbox über das Programm hinaus.
Du wirst die erzielten Ergebnisse in Deinem Alltag nachhaltig leben können - ein Leben lang!
Stell Dir dazu gerne die Frage: Wie würde sich Dein Leben dadurch verändern?
Der nächste Schritt beginnt hier & jetzt.
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Häufig gestellte Fragen
AUSSCHLUSS & EIGENVERANTWORTUNG
Diese Begleitung ist kein Ersatz für eine medizinische oder therapeutische Behandlung. Es kann ergänzend wirken. Das Üben mit mir & meinem Angebot erfolgt in allen Belangen eigenverantwortlich.
Was sind die Anmeldedetails?
Die Bezahlung erfolgt vor Beginn des Programms oder monatlich. Deine Toolbox bleibt Dir über das Programm hinaus erhalten.
*Wann & wo? Bei Dir zu Hause, Outdoor, in angemieteten Räumlichkeiten (im Kreis Rosenheim) oder online per Zoom Call. Gegebenenfalls fallen zuzüglich Kosten für Raummiete & Anfahrt an. Das sprechen wir gemeinsam ab.
Was ist eine 1 zu 1 Begleitung?
Eine individuelle Begleitung auf Deinem Weg, bei der ich, als erfahrene Yoga-, Bewusstseins- & Meditations- Lehrerin, Dich dabei unterstütze, Deine Praxis zu vertiefen, Blockaden und alte Muster zu überwinden und Deine persönliche Entwicklung zu fördern. Dabei geht es darum Dich in Deiner Eigenständigkeit zu fördern.
Wie läuft eine solche Begleitung ab?
Du vereinbarst regelmäßige Treffen mit mir, in denen wir gemeinsam durch Gespräch und praktische Elemente an Deinen Herausforderungen arbeiten, Ziele verfolgen und reflektieren. Dabei erhältst Du individuelle persönliche Anleitung und Unterstützung.
Für wen ist diese Begleitung geeignet?
Diese Art von Begleitung eignet sich für alle, die sich persönliche weiter entwickeln möchten oder / und ihre Bewusstseins-, Meditations- oder Yoga-Praxis vertiefen möchten, um sie in Eigenverantwortung im Alltag zu leben. Seien es Anfänger*innen mit ersten Erfahrungen, Fortgeschrittene oder Yoga-Lehrer*innen, die nach Inspiration und Weiterentwicklung suchen. Sie eignet sich für alle, die bereit sind nach innen zu schauen. Und psychisch stabil sind.
Welche Vorteile bietet diese Begleitung?
Durch diese individuelle Begleitung erhältst Du individuelle Unterstützung, maßgeschneiderte Übungspläne, Feedback und Motivation, um Deine Praxis & persönliche Entwicklung auf ein neues Level zu heben und mit Deinen Herausforderungen zu wachsen. Liebevoll begleitet.